Aby uzyskać jak najlepsze efekty suplementacji musimy przygotować nasz organizm do zmian:

1. oczyść organizm z toksyn

Złe samopoczucie, brak energii, problemy z trawieniem, nadwagą, bóle głowy, zaparcia… to tylko niektóre problemy, których przyczyną jest nieprawidłowa praca jelit. Powodem tego są toksyny obecne w pożywieniu, glebie, czy powietrzu. Są jednak proste sposoby, które poprawiają samopoczucie. Przede wszystkim należy usprawnić pracę jelit. Najlepszym dotąd poznanym sposobem jest stosowanie błonnika, który wspomaga trawienie, zapobiegając odkładaniu się resztek pokarmu, a wraz z nim szkodliwych substancji. Szczególnie polecamy dostępny w naszej ofercie Błonnik Witalny - suplement diety z dodatkiem ostropestu plamistego i nasion lnu.

2. zwracaj uwagę na to, co jesz

Dobrej jakości produkty, sprawdzone i zbadane pod kątem składu i miejsca pochodzenia, to konieczność, która powinna być normą. Niestety na rynku jest wiele artykułów, które poza atrakcyjnym wyglądem nie dostarczają nam nic wartościowego. Atrakcyjna cena i wysoka jakość nie idzie w parze! Jeżeli chodzi o herbaty, najlepiej parzyć herbaty tzw. sypane, widzimy jakie są liście herbaciane. Nie zawsze piękny zapach herbaty jest spowodowany naturalną wonią...  Dlatego oferujemy sprawdzone produkty spożywcze jak np. kawa, herbata, sól z Kłodawy, ksylitol z Finlandii, ryż niemodyfikowany genetycznie i jeszcze inne zdrowe produkty np. kasze.

3. pij zdrową wodę

Woda to kolejny element niezbędny dla naszego dobrego samopoczucia. Ponieważ składamy się prawie z 70% z wody, musimy uzupełniać jej poziom na okrągło. Najlepiej, aby była to woda jonizowana, o zasadowym pH - czyli takim jak odczyn naszych płynów ustrojowych. Właściwości takiej wody, to m.in.: odkwaszenie organizmu, spowolnienie procesów starzenia a także zwiększenie witalności.
Aby mieć taką wodę na wyciągnięcie ręki dobrym rozwiązaniem jest montaż systemu do jonizacji wody.
Rozpoczynaj  dzień szklanką ciepłej wody, ale to nie koniec! Należy codziennie wypijać co najmniej 1,5- 2 litry wody - oczywiście ciepłej. Niech ta czynność stanie się nawykiem!

4. naucz się prawidłowo oddychać

Przecież każdy z nas, jako dziecko, to potrafił. Niestety, dorosłe życie przynosi wiele, nie zawsze dobrych, wiadomości i zdarzeń. Taki stres spowodowany życiem w szybkim tempie sprawia, że zapominamy jak w pełni oddychać. Świadoma praca z oddechem działa na poprawę samopoczucia, łagodzi emocje i tonizuje układ nerwowy. To naturalny sposób na powrót do równowagi fizycznej i psychicznej.

5. pamiętaj o codziennej aktywności fizycznej

Jak się mówi w powszechnie znanej opinii “Ruch to zdrowie”, dlatego warto zaplanować w swoim grafiku codzienną aktywność fizyczną. Na początku musisz zaplanować, bo każdego dnia są tysiące innych ważnych rzeczy, gdzie to nowe zadanie zejdzie na koniec kolejki. Na początku wystarczy półgodzinny spacer, przejażdżka rowerowa, gra w badmintona, czy godzina na basenie. Jeżeli wygospodarujesz czas późnym wieczorem- włącz muzykę i poruszaj się w jej rytmie. Uwolnią się endorfiny, będzie dobry humor i świetne samopoczucie. Najważniejsze zacząć…

6. myśl pozytywnie

Zmieniaj przekonania, otwieraj się na nową wiedzę. Dziel się radością z innymi, doceniaj małe szczęścia. Dziel się pozytywną energię i dawaj ludziom radość.
Zamiast na innych skup się  na sobie, bądź swoim priorytetem, dbaj o siebie!

7. rozpocznij suplementację stosując naturalne preparaty

Postęp jest wpleciony w rozwój cywilizacji, nie masz na to wpływu, ale masz możliwość wyboru, sam decydujesz co jest dla ciebie dobre bądź lepsze. Wielokrotnie masz wątpliwości jaki produkt wybrać, tak dużo jest  ofert wokół ciebie - internet, reklamy, media, znajomy, który wszystko wie... Wybieraj świadomie, kupuj ze sprawdzonych źródeł (www.noveaidea.com), korzystaj z opinii ludzi, którzy faktycznie stosują mądrą suplementację, wyglądają zdrowo, tryskają energią i są żywą reklamą właściwego stylu życia!

Rady są świetne, ale to przecież od ciebie zależy w jakim procencie z nich skorzystasz. Wymówek będzie  dużo, aby nic nie zmienić, bo po co…

Stań na wysokości zadania i rozpocznij z wiosną nowy etap w swoim życiu! Idź małymi krokami do pozytywnych zmian, zmian w stylu życia, w budzeniu świadomości, że można wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie!